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PUNTOS DE ACTIVIDAD FÍSICA

 

El Instituto Municipal del Deporte y la Recreación de Armenia (IMDERA) crea espacios de actividad física para   beneficio de los armenias, como es el movimiento (rumba terapia, aeróbicos, acondicionamiento físico, caminata, trote. Estas actividades  planificadas y repetitivas con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la física. La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de tres veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías.

Lugares:

  

LUGAR

DÍA

HORA

Barrio La Cecilia 2ª etapa calle 25 caseta comunal

Lunes

 

7:00 a 8:00pm

Estadio San José frente canchas sintéticas

Martes

Plaza de Bolívar

Jueves

7:00 a 9:00pm

 


 

   

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