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- Última actualización en Jueves, 15 Mayo 2014 20:58
Tradicionalmente hemos durante impulsado la práctica de diferentes disciplinas deportivas entre nuestros niños y jóvenes, pero en la actualidad surge una gran numero de deportes denominados alternativos los cuales son una alternativa a la práctica habitual del deporte.
Para los padres de familia muchas veces surge la pregunta, ¿Por qué debo permitir que mi hijo haga un deporte diferente a los que yo practique cuando estaba joven?, la respuesta más simple puede ser la sustentada sobre el razonamiento de que la sociedad, las necesidades individuales y los imaginarios sociales evolucionan constantemente.
DEPORTES ALTERNATIVOS
De acuerdo a la pagina: http://www.enervizante.com/a-que-se-llama-deportes-alternativos.html se define los deportes alternativos como “una serie de actividades físicas que se caracterizan por utilizar materiales o espacios de práctica distintos a los convencionales.” Allí mismo se cita que “Aunque muchos de estos llamados deportes alternativos no cuenten con federaciones oficiales o formen parte de las competencias olímpicas, han sido de gran utilidad para el campo de la educación física.”
No debemos olvidar nunca que el objetivo del deporte es la educación y la orientación a la sana competencia, pasando previamente por los diferentes tipos de preparación (clásicamente se describen 5: Física, técnica, táctica, teórica y psicológica), el deporte en la actualidad más que una práctica para mantener la “buena salud” se ha convertido en un medio de expresión cultural y social.
A continuación describiremos los 3 deportes alternativos más difundidos en Armenia.
PARKOUR
El Parkour, l'art du déplacement (el arte del desplazamiento), es una disciplina de origen francés que consiste en desplazarse en cualquier entorno (en ambientes urbanos o naturales), usando las habilidades del propio cuerpo, procurando ser lo más eficaz y eficiente posible y efectuando movimientos seguros. Esto significa superar obstáculos que se presenten en el recorrido, tales como vallas o barandas, muros, etc. Los practicantes del parkour son denominados traceurs (traceuses en el caso de las mujeres). El entrenamiento del Parkour debe ser progresivo y seguro. El objetivo principal del Parkour es formar personas fuertes física y mentalmente capaces de responder ante una emergencia y ser útiles a la sociedad. Este método de entrenamiento fue desarrollado por David Belle y su grupo de amigos a principios de los años 90 inspirados en el "Método natural" de Georges Hébert. Los practicantes de la variante del Parkour denominada erróneamente "free running" buscan principalmente la belleza en los desplazamientos, realizando acrobacias y movimientos estéticos derivados de la gimnasia.
Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Parkour
ROLLER DERBY
El roller derby es un deporte de contacto que tiene su origen en EEUU. Es una forma de deporte basado en elpatinaje sobre ruedas formado alrededor de una pista oval. En las últimas décadas, el roller derby había sido un deporte sobre todo profesional para mujeres y hombres. El roller derby contemporáneo es internacional,1predominantemente femenino, practicado normalmente por aficionados, que crea un gran vínculo ético hacia sí mismo, pues se necesita de un buen trabajo en equipo, y de una gran inteligencia para poder llevar a cabo las estrategias en el juego. El patinaje es considerado uno de los deportes más completos, pues te da fuerza, flexibilidad, resistencia y agilidad.
Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Roller_derby
ULTIMATE
Ultimate es un deporte competitivo sin contacto entre jugadores, que es jugado en equipos con un disco volador y su zona de anotación es similar a la de Fútbol Americano. Los jugadores no pueden caminar y correr mientras tengan el disco en las manos. El Ultimate es distinguido por su principio del "Espíritu de Juego" o Principio del juego justo, su alto rendimiento y la alegría del juego.
Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Ultimate_(deporte)
OBSERVATORIO DEL DEPORTE / MRO
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- Última actualización en Jueves, 15 Mayo 2014 20:56
En nuestros hogares, colegios y sitios de trabajo escuchamos constantemente que “hacer deporte alarga la vida”, “correr es bueno para la salud”, “hay que alimentarse sanamente” etc. y así un sin número de sugerencias que a la larga exponen actividades mas no los beneficios para cada ser.
A esto debemos sumarle la falta de cultura y el poco fomento en la juventud de realizar actividad física no como nuestra concepción de competitiva permanente sino como un estilo de vida que nos permita disfrutar más plenamente cada etapa de la vida.
Nuestro objetivo es exponer de manera clara el porqué usted necesita hacer actividad física y porque promover estas prácticas en su entorno.
Pero que es Actividad Física?
“En medicina humana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de el metabolismo basal.2 A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la física La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías”
Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Actividad_f%C3%ADsica
De acuerdo a http://kidshealth.org/teen/en_espanol/cuerpo/exercise_wise_esp.html, los efectos beneficiosos del ejercicio son:
· El ejercicio es bueno para todas las partes del cuerpo, incluyendo la mente.
· El ejercicio puede ayudar a tener mejor aspecto.
· Hacer ejercicio para mantener un peso saludable también reduce el riesgo de desarrollar determinadas enfermedades,
· El ejercicio ayuda a envejecer bien.
En Colombia debemos promover en nuestros niños y jóvenes la adquisición de hábitos y estilos de vida saludables que no solo aporte los beneficios citados con anterioridad sino ayudarnos a adquirir una mejor salud física y mental practicando actividad física de manera sistemática.
Estas prácticas no necesitan implementación o escenarios especiales, los parques y placas polideportivas son espacios donde podemos correr, saltar, realizar diversos ejercicios de fortalecimiento y en fin todo tipo de actividad que nos permita mejorar nuestra condición física.
OBSERVATORIO DEL DEPORTE / MRO
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- Última actualización en Viernes, 04 Abril 2014 13:47
A diferencia de hace décadas en las que se buscaba alcanzar un ideal de estética, en la actualidad el llamado es totalmente distinto, el objetivo es ocupar el tiempo denominado “Libre” en practicas sistemáticas de actividad física junto con otros aspectos que citaremos con posterioridad para reducir el sedentarismo ocupado por el fácil acceso a los diferentes medios tecnológicos y así mejorar nuestra calidad de vida.
Las alternativas sedentarias para el uso del tiempo libre son en el mayor concepto popular “más fáciles” que hacer deporte, pero no nos preocupamos por evitar la adquisición se enfermedades crónicas no transmisibles, de las cuales y citando la Organización mundial de la salud OMS tenemos:
Enfermedades no transmisibles
Nota descriptiva
Marzo de 2013
Datos y cifras [1]
· Las enfermedades no transmisibles (ENT) matan a más de 36 millones de personas cada año.
· Casi el 80% de las defunciones por ENT -29 millones- se producen en los países de ingresos bajos y medios.
· Más de 9 millones de las muertes atribuidas a las enfermedades no transmisibles se producen en personas menores de 60 años de edad; el 90% de estas muertes «prematuras» ocurren en países de ingresos bajos y medianos.
· Las enfermedades cardiovasculares constituyen la mayoría de las defunciones por ENT, 17,3 millones cada año, seguidas del cáncer (7,6 millones), las enfermedades respiratorias (4,2 millones), y la diabetes (1,3 millones1).
· Estos cuatro grupos de enfermedades son responsables de alrededor del 80% de las muertes por ENT.
· Además, comparten cuatro factores de riesgo: el consumo de tabaco, la inactividad física, el uso nocivo del alcohol y las dietas malsanas.
Además debemos considerar en este mismo apartado lo principales factores de riesgo modificables que están en nuestras manos y que podemos
Factores de riesgo [2]
Factores de riesgo comportamentales modificables
El consumo de tabaco, la inactividad física, las dietas malsanas y el uso nocivo del alcohol aumentan el riesgo de la mayoría de las ENT o las causan directamente.
1. El tabaco se cobra casi 6 millones de vidas cada año (más de 600 000 por la exposición al humo ajeno), y se prevé que esa cifra habrá aumentado hasta 8 millones en 2030.
2. Aproximadamente 3,2 millones de defunciones anuales pueden atribuirse a una actividad física insuficiente.
3. Aproximadamente 1,7 millones de muertes son atribuibles a un bajo consumo de frutas y verduras.
4. La mitad de los 2,3 millones2 de muertes anuales por uso nocivo del alcohol se deben a ENT.
En Colombia el programa de hábitos y estilos de vida saludable (HEVS) propuesto desde El Departamento Administrativo del Deporte, la Recreación, la Actividad Física y el Aprovechamiento del Tiempo Libre – COLDEPORTES - [3] tiene como premisa "Si buena salud quieres tener, por lo menos 150 minutos de actividad física a la semana debes hacer, 5 porciones entre frutas y verduras al día debes comer, y espacios 100% libres de humo y tabaco debes proteger”.
ORIENTACIÓN DEL ÁREA HEVS
Busca fomentar la práctica regular de Actividad Física para mejorar la salud, la calidad de vida y bienestar de la población Colombiana, por medio de la construcción y socialización de lineamientos basados en la evidencia, la concertación y las metas gubernamentales; operativizado a través de un sistema organizado, eficiente y sostenible de políticas, programas y proyectos intersectoriales de actividad física en los Ámbitos educativo, comunitario, laboral y de salud.
Por lo anteriormente expuesto y debido al interés de la Alcaldía de Armenia por generar estrategias que contribuyan a mejorar la calidad de vida. El Instituto Municipal del Deporte y la Recreación de Armenia IMDERA y la división técnica promueven constantemente las actividades correspondientes a la oferta institucional para así vincular activamente a toda la comunidad.
|
Actividad |
Edades Predominantes por Actividad |
||
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0 a 5 años |
6 a 17 años |
Mas 17 Años |
|
|
Escuelas Deportivas |
0,14% |
98,29% |
1,57% |
|
Juegos Intercolegiados |
- |
100% |
- |
|
Juegos Comunales |
- |
- |
100% |
|
Juegos Veredales |
- |
51% |
49% |
|
Eventos Deportivos |
0,5% |
58% |
41,5% |
|
Deportistas con Discapacidad |
2,4% |
34,4% |
63,2% |
|
Recreación en Barrios y Otros sectores |
9,28% |
72,57% |
18,14% |
|
Eventos Recreativos |
2,62% |
46,14% |
51,24% |
|
Grupos de actividad física sistemática |
- |
- |
100% |
|
Ciclo Vía Estadio Centenario |
5,54% |
12,49% |
81,96% |
|
Ciclo Vía Avenida Centenario |
6,43% |
25,13% |
68,44% |
|
Eventos de actividad Física |
- |
- |
100% |
|
Centro de Estudio Lúdico |
2% |
98% |
- |
Fuente: Seguimiento estadística institucional, Observatorio del deporte 2013.
OBSERVATORIO DEL DEPORTE / MRO
